止咳化痰食物對支氣管炎引起的咳嗽、有痰不易咳出有較好的效果 肺臟非常嬌嫩,喜歡保持濕潤而厭惡乾燥,因此此時潤肺是重點!止咳化痰食物含有豐富的可溶性膳食纖維,可吸附膽汁酸與油脂;不可溶性膳食纖維,則能增加糞便體積,可以清肺潤燥,止咳化痰食物對喉嚨疼痛、咳嗽、聲音沙啞,甚至是上火引起的大便秘結都有很好的改善作用。